LIPSA LUMINII SOLARE – Psihologii atrag atenția asupra pericolului depresiilor

208

Luna mai a adus foarte multe zile cu ploaie, o vreme care dă la foarte mulți maramureșeni stări de disconfort. Lipsa luminii solare pentru o perioadă mai lungă de timp poate cauza probleme, de genul depresiilor. Psihologii băimăreni spun că aceste ploi îndelungate accentuează tendintele depresive.

”Lipsa luminii solare face să nu se mai secrete serotonina – hormonul fericirii. E bine să compensăm prin sport și exerciții de relaxare. Mai bine zis, scade secreția de serotonină. Dacă este o depresie de nivel ridicat, recomandarea este și de a lua anumite suplimente, recomandate de psihiatru pentru a stimula secreția de serotonină. Este o depresie pe fond fizic, cauzată de disfuncții endocrine. De aceea locuitorii din țările nordice iau constant astfel de suplimente”, spune psihologul băimărean Mădălina Palfi.

Dragos HOJDA

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here